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La méditation est une pratique millénaire qui a traversé les âges et les cultures. Aujourd’hui, elle est reconnue pour ses innombrables bienfaits sur la santé mentale, dont la réduction du stress, la régulation de l’humeur et la lutte contre la dépression. Ce guide vous invite à découvrir en détail les vertus de cette discipline immémoriale. […]
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Maria-josé
Bienvenu sur mon blog. Je me présente Maria-josé, 30 ans, mère de deux enfants. En tant que mère au foyer j’aime faire pas mal de recherche sur plusieurs thématiques comme la cuisine, la mode, entretiens etc; et je trouve que ça m’aide beaucoup. Avec mes articles, j’espère vous rendre service.